Die erste Woche Deiner Reise zur emotionalen Freheit steht im Zeichen der Akzeptanz. In diesem Modul lernst Du, warum es so wichtig ist Deine emotionale Abhängigkeit im ersten Schritt zu akzepetieren. Du erhältst umfangreiches Wissen rund um emotionale Abhängigkeit.

Nach diesem Modul wirst Du folgendes verstehen:

- Was ist emotionale Abhängigkeit?

- Welche Arten der emotionalen Abhängigkeit gibt es?

- Welche Ursachen hat emotionale Abhängigkeit?

- Woran erkenne ich emotionale Abhängigkeit?

- Worin liegt der Unterschied zwischen emotionaler Abhängigkeit und wahrer Liebe?

Zusätzlich wirst Du in diesem Modul Deinen persönlichen Brief an Dich selbst schreiben. In diesem Brief darfst Du alles aufschreiben, was Du loslassen möchtest. Um sicherzustellen, dass Du dranbleibst, schließt Du einen "Vertrag" mit Dir selbst, in welchem Du Dich dazu verpflichtest an Dir und Deiner emotionalen Freiheit zu arbeiten.

Dieses Modul steht ganz im Zeichen der schönsten Liebe: Der Selbstliebe. Du lernst, dass Selbstliebe der Schlüssel ist, um Dich aus der emotionalen Abhängigkeit zu befreien. Du wirst in dieser Woche verstehen was Selbstliebe ist und hast die Möglichkeit Deine eigene Definiton der Selbstliebe zu kreieren. Zusätzlich wirst Du Dich in dieser Woche mit Deinen Stärken und Schwächen auseinandersetzen und findest Wege, um Deinen Verstand widerstandsfähiger gegen emotionale Abhängigkeit zu machen. In diesem Modul erwarten Dich zudem Meditationsübungen und Deine Unterbewusstseinsaudio, um Dein Unbewusstseina auf Deine emotionale Freiheit konditionieren.

In der 3. Woche gehen wir eine Ebene tiefer. Wir steigen nun in die Arbeit mit Deinem "inneren Kind" ein. Im ersten Schritt lernst Du kennen, was das innere Kind ist und wieso die Arbeit mit dem inneren Kind essenziell für Deine emotionale Freiheit ist. Sie ist der Grundstein, um emotionale Abhängigkeit nachhaltig zu lösen. Wir werden gemeinsam Übungen machen, die die Wunden Deines Schattenkindes schließen. Diese Woche kann oftmals sehr emotional werden, da Wunden geöffnet werden können. Dennoch wirst Du Dich nach dieser Woche befreiter und erleichterter fühlen.

In Woche 4 dreht sich alles um Deine Glaubenssätze. Du wirst in dieser Woche lernen was Glaubenssätze sind, wieso es positive und negative Glaubenssätze gibt, woher sie stammen und schlussendlich wie Du es schaffst negative Glaubenssätze in positive und fördernde Glaubenssätze umzuwandeln. Du wirst insbesondere erkennen welche Glaubenssätze Dich von Deiner emotionalen Freheit abhalten.

Die Arbeit mit Deinen Glaubenssätzen und deren nachhaltige Transformation sorgt dafür, dass Du verhinderst, nach der Zusammenarbeit mit uns, wieder in Deine emotionale Abhängigkeit zurückzufallen.

In dieser Woche lernst Du, Deine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und gesunde Grenzen zu setzen. Gemeinsam schauen wir uns das Thema "People Pleasing" an und wieso es Dir schwerfällt gesunde Grenzen zu setzen. Ebenfalls wirst Du in diesem Modul lernen was der Unterschied zwischen gesunden Grenzen und Egoismus ist und was mit Deinem Selbstvertrauen passiert, wenn Du keine gesunden Grenzen setzt.

In dieser Woche dreht sich alles um Emotionen und Regulation von Emotionen. Du wirst lernen wie Emotionen in Deinem Körper entstehen und wie Du es schaffst Deine Emotionen zu regulieren, um in emotionaler Freiheit anzukommen. Du wirst Schritt-für-Schritt eine gesunde Beziehung zu negativen Emotionen aufbauen und lernen sie in Deinen Körper zu lassen und anschließend wieder gehen zu lassen. Ebenfalls lernst Du in dieser Woche ein transformierendes Tool kennen - Die Emotional Freedom Technique (EFT), um innere Blockaden zu lösen.

Nachdem Du nun durch viele verschiedene Prozesse gegangen bist, geht es darum Dich auf Deine Zeit nach dem Coaching vorzubereiten. In diesem Modul tauchst Du tief in die Welt der Gewohnheiten ein und wir schauen uns gemeinsam an, warum so viele Gewohnehiten oftmals scheitern und wie Du es schaffst gesunde Geowhnheiten nachhaltig aufzubauen.

Du lernst, weshalb Rückschläge unfassbar wichtig sind, um in wirklicher emotionaler Freiheit ankommen zu können.

Nein. Durch unser Fundament "Mindset Basis" stellen wir sicher, dass wir Dich dort abholen, wo Du gerade stehst. Egal ob Du schon jahrelange Persönlichkeitsentwicklung hinter Dir hast oder ein Neuling auf dem Gebiet bist. Wir stellen sicher, dass Du eine optimale Grundlage hast, um gezielt darauf aufzubauen. Das Einzige, das Du benötigst, ist der tiefe Wunsch nach Veränderung, emotionaler Unabhängigkeit und Dich auf eine transformierende Reise einzulassen. Mache Dir bewusst, dass die kommenden 3 Monate Deine Gedankenspiralen stoppen, Abhängigkeiten ablegen und Dein Leben verändern werden.

It´s in you - Diese Version Deiner Selbst darf nun gelebt werden!

In den 12 Wochen durchläufst Du Schritt für Schritt 8 Module und das Mindset Modul. Du wirst Modul für Modul tief in verschiedene Themenschwerpunkte eintauchen und Dich damit beschäftigen.

Es ist Dein ganz individueller Fahrplan, den Du fährst.

Das beste Coaching ist das, welches sich individuell an Dich anpasst.

Deshalb stehen Dir insgesamt vier Tools zur Verfügung:

Der Memberbereich: Du erhältst zu Beginn Deiner Reise einen exklusiven Zugang zu Deinem individuellen Memberbereich. In diesem Memberbereich erwarten Dich eine umfangreiche Video-Academy, Übungen sowie Meditationen und eine Unterbewusstseinsaudio zum Herunterladen, sodass Du unabhängig von uns, zu jeder Zeit und an jedem Ort an Deiner emotionalen Freiheit arbeiten kannst.

24/7 Whatsapp-Gruppe: Um für Deine akuten Anliegen jederzeit ein Ansprechpartner zu sein und nicht von Deiner Seite zu weichen, erhältst Du Zugang zu Deiner persönlichen Whatsapp-Gruppe. In dieser Whatsapp-Gruppe sind wir beide (Tobias und Ines) und Du drinnen. Wir stehen Dir mit 100%iger Power und Fokus jederzeit zur Verfügung, um Deine Herausforderungen zu meistern und Dir als Leitplanken zu dienen, damit Du bei Rückschlägen nicht von Deinem Weg in die emotionale Freiheit abkommst.

Willkommenspaket mit Workbook: Zu Beginn Deiner Reise erhältst Du ein Willkommenspaket von uns. In diesem Paket befindet sich auch Dein persönliches Workbook mit detaillierten Übungen passend zum Videokurs. Damit stellen wir sicher, dass Du alles für Dich festhalten kannst Dich auch zukünftig immer wieder an Deine Reise und Dein Wachstum zurückerinnern kannst. Neben dem Workbook erhältst Du weitere kleine Geschenke für Deinen optimalen Start bei uns.

10x 1:1 Calls: Um Die Inhalte und Dein Wachstum individuell mit Dir zu vertiefen, stehen Dir über die 12 Wochen 10 1:1 Calls mit einem von uns zur Verfügung. In diesen 1:1 Sessions haben wir die Möglichkeit detaillierter und tiefer in Deine persönlichen Themen einzusteigen und in einem 1-stündigen Call gemeinsam Deine next Steps zu erarbeiten.

Wichtig: Wir geben Dir ALLES an die Hand, damit Du Dein Ziel erreichst. Du entscheidest, welches Tool Dich am besten an Dein Ziel bringt.

Die Videos haben etwa eine Länge von 10-20 Minuten. Du kannst Dir pro Woche etwa 2-4 Stunden einplanen. Aber auch hier sind keine Grenzen gesetzt: Du kannst Dir die Videos jederzeit anschauen, wenn es sich für Dich gerade richtig anfühlt. Ob als Podcast oder auch an einem Me-Time Abend durch den Videkurs und alle weiteren Tools schaffen wir Flexibilität, sodass Du frei entscheiden kannst, wann und wieviel Zeit Du Dir für den Inner Circle und Deine emotionale Freiheit einplanen möchtest.

Wir, Tobias und Ines, sind jederzeit Deine persönlichen Ansprechpartner. Sofern bei Dir Fragen aufkommen, kannst Du uns jederzeit in der Whatsapp-Gruppe oder via Instagram @liebe_ohne_toxine fragen. Wir sind jederzeit bereit, um Deine Fragen zu beantworten!